lunes, 15 de octubre de 2012

TRIATLON PUERTA DE DOÑANA-LA PUEBLA DEL RIO.

ESTE AÑO VAMOS A INTERCALAR LA TEMPORADA DE BTT CON LA DE DUATLONES Y TRIATLONES PARA  REALIZAR EL GRAN OBJETIVO DE 2013 UN MEDIO IRONMAN O UN IRONMAN QUE SE CELEBRARA POR EL MES DE OCTUBRE ENTRE HUELVA Y PORTUGAL, HAY TIEMPO PARA ENTRENAR 1 AÑO, JEJEJEJE

LA SEGUNDA EXPERIENCIA EN UN TRIATLON NO PUDO SER MAS SATISFACTORIA,EN EL QUE TUVE MUY BUENAS SENSACIONES SIN FORZAR NUNCA LA MAQUINA (TOPE MAXIMO DE PULSACIONES 182).

LA MAÑANA NO COMENZABA MUY BIEN PORQUE YA EN SEVILLA HABIA MUCHA NIEBLA Y EN LA PUEBLA MUCHISIMA MAS, LO QUE HIZO RETRASAR LA PRUEBA UNA HORA, DEBIDO A ESTAS CONDICIONES EN EL RIO NO SE VEIA A 2 METROS, PERO LA NIEBLA SE ESFUMO Y SE DIO LA SALIDA.

COMENCE EL TRIATLON EN EL SECTOR DE NATACION POR EL LADO MAS INTERIOR DEL RIO, COMO ME DIJO UN HABITANTE LA TARDE ANTES QUE FUI A REVISAR EL LUGAR DE SALIDA Y DONDE SE CELEBRABA EL SECTOR DE NATACION, Y CASI SIN DARME CUENTA YA ESTABA SALIENDO HACIA LA T1.

HABIA 300 METROS A PIE DESDE LA SALIDA DEL NADO AL BOXES PARA COGER LA BICI, LO IMPORTANTES QUE SON LAS TRANSICIONES PORQUE SALI JUNTO A LA POSTERIOR CAMPEONA FEMENINA ROCIO ESPADA Y ESTA ME SACO 1 MINUTO EN LA T1, INCREIBLE PERDI ESE MINUTO EN LOS 300 METROS Y A LA HORA DE QUITARME EL NEOPRENO Y PONERME EL CASCO, BOTAS Y SALIR DE BOXES.

EL CIRCUITO DE BICI NO ERA UN CIRCUITO COMPLICADO, ES MAS, DEMASIADO FACIL SIN GRANDES PENDIENTES, CON TRAMOS EN CONTINUA ASCENSION LEVE Y TRAMOS DE PEQUEÑOS DESCENSOS TAMBIEN LEVES, INTERCALADOS CON ZONAS DEPINARES CON SUS RESPECTIVOS BANCOS DE ARENA. TAN SOLO 2  TRIATLETAS EN ESTA SECCION ME ADELANTARON Y FUI SOLO LOS 17 KM ADELANTANDO A VARIOS TRIATLETAS HASTA QUE A UNOS 4 KKM DE LA META SE HIZO UN PEQUEÑO GRUPO DE 5 BICICLETAS QUE LLEGAMOS JUNTOS ALA T2.

AQUI EL CAMBIO FUE MAS RAPIDO Y SALI EL 2 DE ESTE GRUPO DEJANDOLOS ATRAS A TODOS EN LOS PRIMEROS METROS A PIE. EL CIRCUITO A PIE FUE DE LO QUE MAS ME GUSTO; UN RECORRIDO DE 2 VUELTAS A UN CIRCUITO DE 2.5 KM, NADA MAS EMPEZAR HABIA QUE SALVAR UNA CUESTA ESCALONADA DE GRAN PORCENTAJE Y UNA VEZ ARRIBA SEGUIA EN PEQUEÑA SUBIDA HASTA UN GIRO EN UNA ROTONDA COGIENDO LA MISMA CALLE POR LA QUE VENIAMOS POR LO QUE AHORA ERA UNA LEVISIMA BAJADA HACIA EL RECINTO FERIAL Y VUELTA A EMPEZAR.

DECIR QUE EN LA CARRERA A PIE ME DOBLO EL 2º CLASIFICADO Y EL 3º "EL PENTI" Y QUE ME PASO COMO UN AVION,¡¡ INCREIBLE SU REGISTRO EN ESTE SECTOR 15 MINUTOS , POR 19 DEL CAMPEON Y POR 22 MIO!!SI EL SECTOR DURA 500 METROS MAS HUBIESE GANADO EL.

PERO SE CUMPLIERON LOS PRONOSTICOS Y GANO EL CAMPEON ANDALUZ DE TRIATLON EL JOVEN IGLESIAS NAVARRETE CON UN TIEMPO DE 1H05 MIN POR 1H17 MIN MIO, QUEDANDO EN LA 40º POSICION DE LA GENERAL Y 9º DE MI CATEGORIA ELITE.

SUPERCONTENTO, SIN SUFRIR NI DAR TODO LO QUE TENIA , A MIS RITMOS DE ENTRENAMIENTOS HICE UNA GRAN PRUEBA. AHORA EL SIGUIENTE RETO ES EL DUATLON DE SANLUCAR LA MAYOR DONDE HAY SI QUE SUFRIRE PORQUE LA GENTE VA A FULL, DANDOLO TODO, OBJETIVO QUEDAR EN LA MITAD MAS O MENOS DE LOS INSCRITOS

AQUI OS DEJO UNAS FOTOS DEL DIA:






















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